Велогонщик Валентин Савицкий рассказал, какие блюда должны быть в рационе спортсмена на завтрак, обед и ужин. Он рекомендует употреблять быстрые и сложные углеводы, белки яиц, пасту, салаты без майонеза и исключить хлеб из рациона. Также он поделился своим опытом употребления спортивного питания.